私の愛読書です。
若かりし頃はバックパックを担いで旅をしていた時期がありました。
旅には欠かせませんね。

収録地は
【タイ】バンコク、アユタヤー、ナコーン・ラーチャシーマー（コラート）、ノーンカーイ、ナコーン・パノム、ウボン・ラーチャターニー、スコータイ、チェンマイ、チェンラーイ、チェンセーン、メーサーイ、メーホーンソーン、パーイ、クラビー、パタヤー、フア・ヒン、サムイ島、プーケット、ピピ島、タオ島、パンガン島、サメット島、チャーン島、ハート・ヤイ
【マレーシア】クアラ・ルンプール、キャメロン・ハイランド、ペナン島、ランカウイ島、パンコール島、イポー、マラッカ、バトゥパハ、ジョホール・バル、コタ・バル、クアラ・トレンガヌ、クアンタン、メルシン、ティオマン島
【シンガポール】シンガポール
【ベトナム】ホーチミン（サイゴン）、メコン・デルタ、ニャチャン、ダナン、フエ、ホイアン、ハノイ、ハロン湾、サパ
【ラオス】ビエンチャン、ルアンパバーン、バンビエン、フエイサーイ、サワンナケート、パークセー
【カンボジア】プノンペン、シェムリアップ

これバラバラで集めたら重さも金銭的にも大変なことになりますよね。
とても持ち歩けない。
この東南アジア編は主要なところだけが簡潔にまとめられているので軽くて便利です。
昔はブルネイなんかも収録されてたんですけどね。

カンボジアだけ行けてないのが残念です。
もうこの年になると個人旅行は辛いかな。
いつかアンコールワットにツアーで行きたい思います。

↓その他の地域↓
☆地球の歩き方☆

私肌が弱いんです。
特にこの乾燥の季節。
エアコンのせいもあるのかな？
常にどこかしら肌がカサカサになっています。
ひどいい時は湿疹みたいに細かいボツボツができたり。
そんなときはこれ。
オロナインH軟膏。

オロナインH軟膏 ビン 100g[大塚製薬 オロナイン 皮膚の薬 軟膏 ケンコーコム]【第2類医薬品】

もちろん化粧水や乳液みたいなものもをメインで使ってますがあまりにも痒かったり、見栄えが悪い場合は塗ってます。
あんまり塗りすぎは良くないのかな？
でもそんなに強い薬ではないと思います。
子供の頃から使ってますし。
100gの大瓶を持っていれば当分使えます。
うちでは常備薬ですね。
冬には欠かせません。

これはもってません。
ずっと欲しくて悩んでました。
私はほぼ1日中パソコンを眺めています。
悩みの種は度付きでなくてはならないこと。
いちいちコンタクトするのも面倒ですし。

JINS（ジンズ）【日経トレンディ2012年ヒット商品ランキング6位!!】 ブルーライトをカットするPCメガネ【JINS PC スクエア ハイコントラストレンズ】PC（ディスプレイ）専用メガネ【メガネフレーム＋レンズ＋ケース】【楽ギフ_包装】 価格： 3,990円 （2013/01/28 17:35時点 ） 感想：2,593件

JINSの普通のメガネは2本持っています。
今のが結構お気に入りでレンズ交換したかったのですが、
どうやら新しく買うのとほとんど変わらないようです。
レンズ交換代+PCレンズ代。
ならセールの3980円ぐらいのにPCレンズを付けようと悩んでるうちに今に至ります。
なかなかお気に入りが見つかってません。

今はカインズホームで買った500円ぐらいの後付けタイプのを装着して代用しています。
メガネが重い、、